10 km de SAINT-ARMEL: 20/02/2011

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10 km de SAINT-ARMEL: 20/02/2011

Message  fab le Dim 20 Fév - 22:55

Salut,

C'est donc avec Rodolphe qu'on a décidé de se faire un petit 10 km ce W-E.
Pas trop la forme mais bon content de pouvoir courir quand même, cela fait du bien au corps... Le parcours était ponctué de petites montées et descentes et j'en ai bavé sur la deuxième moitié où je me suis aperçu que le 10 km n'était plus ma tasse de thé car j'ai du mal à tenir la distance sur un rythme plus élevé que l'endurance.
Je le finis en 42' 42" à la 197ème place sur 614. Vivement un bon trail des familles pour redonner goût à la course nature.
A plus

Fab

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Re: 10 km de SAINT-ARMEL: 20/02/2011

Message  nikowad le Dim 20 Fév - 23:42

Bravo Fab, et merci pour le petit compte rendu Wink
Résultats complets: ICI
Pour Rodolphe, 308ème en 45'34.
Bonne semaine à tous,

Sportivement, Niko.

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Si l'on ne se donne pas les moyens maintenant, on se trouvera des excuses plus tard !
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ahh la course nature !

Message  Pirate2louest le Lun 21 Fév - 8:43

Avé, bravo pour cette petite sortie très réputée pour votre bien être épidermique !
Si si, rien de tel pour faire corps avec "DAME TERRE" notre trésor à tous qui prend soin de nous (heu pas l'inverse?).
Moi aussi je m'y mets de temps en temps :

Allez bonne récup, la piscine reste ouverte.
A+ pirat
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Re: 10 km de SAINT-ARMEL: 20/02/2011

Message  Invité le Lun 21 Fév - 20:37

oui un petit 10 km, pas térrible car j'ai déja dans la tête le trail le 19 mars aux 3 chapelles de 43 km
a++++++

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Re: 10 km de SAINT-ARMEL: 20/02/2011

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