Un p'tit plus pour les runner's...

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Un p'tit plus pour les runner's...

Message  nikowad le Ven 13 Jan - 20:14

Hello,

Ce RDV deviendra peut-être populaire ! Effectivement ça fait maintenant deux semaines que nous nous retrouvons à 3 ou 4 pour réaliser une séance de frac sur la piste le vendredi matin. Donc si d'autres veulent se joindre à nous, pas de pb !!! Nous partons à 9h30 de la piscine. Cet horaire peut bien évidemment changer selon les disponibilités de chacun.
Vendredi dernier: 2 x (12x30"/30")
Aujourd'hui: 2 x (10x200), chacun à son rythme et ses moyens !

Ciao et bon WE à tous,
Sportivement, Niko.

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Si l'on ne se donne pas les moyens maintenant, on se trouvera des excuses plus tard !
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Re: Un p'tit plus pour les runner's...

Message  LOLO le Sam 14 Jan - 12:04

Ça me rappelle les bonnes séances de fractionnées que nous diligenté notre bon NIKO...ça piquer mais c'était bon ! ! !

LOLO

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