CD LARMOR PLAGE 2012

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

CD LARMOR PLAGE 2012

Message  pascalfrz le Dim 19 Aoû - 22:17

J'attends les résultats avec impatience mais déjà

-déçu. (malgré un site exceptionnel et un très beau soleil, j'ai failli avoir une insolation au 2ème Km de la CAP)
-gros entrainement natation, je me suis senti bien mais une grosse bagarre dans une eau finalement pas si plate !!! (ça cognait de partout..les lunettes ont volé, j'étais peut être pas au bon endroit Smile)
-Pour le vélo (et oui toujours le même vélo des années 80), pas trop bien réglé mais j'ai essayé de limiter la casse. (j'investi au retour de l'OPEX)
-Pour la course à pied, le plus déçu ...j'ai mis 7 km à retrouver des jambes de coureur !! (et il n'y avait que 10 km pale )

Bon , 2h38 on va analyser tout ça plus tard ...mais il faut vraiment que je m'entraine sur les transitions (vélo-CAP)
avatar
pascalfrz

Messages : 88
Date d'inscription : 17/09/2011
Age : 43
Localisation : Cesson Sévigné

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: CD LARMOR PLAGE 2012

Message  pascalfrz le Dim 19 Aoû - 22:35

[img][/img]
avatar
pascalfrz

Messages : 88
Date d'inscription : 17/09/2011
Age : 43
Localisation : Cesson Sévigné

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: CD LARMOR PLAGE 2012

Message  guigui le Dim 19 Aoû - 22:59

félicitation pascal 2h38 est un temps très honorable , avec un meilleur vélo et qq entraînements de transition tu verra la différence j'en suis sure , bonne recup guigui !!!
avatar
guigui

Messages : 174
Date d'inscription : 20/07/2010
Age : 41
Localisation : rennes

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: CD LARMOR PLAGE 2012

Message  pascalfrz le Lun 20 Aoû - 12:26

309ème au général sur le Sprint L HOSTIS Chantal 230 V5F GARNISON RENNES ... 01:46:19 16ème de sa catégorie

j'avais bien entendu GARNISON DE RENNES au micro le midi Smile
avatar
pascalfrz

Messages : 88
Date d'inscription : 17/09/2011
Age : 43
Localisation : Cesson Sévigné

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: CD LARMOR PLAGE 2012

Message  pascalfrz le Lun 20 Aoû - 12:27

273ème L HOSTIS Yves 231 V5M GARNISON RENNES ... 01:26:26 88ème de sa catégorie
avatar
pascalfrz

Messages : 88
Date d'inscription : 17/09/2011
Age : 43
Localisation : Cesson Sévigné

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: CD LARMOR PLAGE 2012

Message  nikowad le Lun 20 Aoû - 23:27

Merci pour les infos Pascal, c'est sympa Wink

_________________
Sportivement, Nikowad.

Si l'on ne se donne pas les moyens maintenant, on se trouvera des excuses plus tard !
avatar
nikowad

Messages : 1301
Date d'inscription : 04/12/2009
Age : 46
Localisation : Goven (35)

Voir le profil de l'utilisateur http://nikowad.sportblog.fr/

Revenir en haut Aller en bas

Re: CD LARMOR PLAGE 2012

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum