Sortie vélo: Vendredi
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Pirate2louest
nikowad
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Re: Sortie vélo: Vendredi
Ch'tite sortie de 2h15' en mode récup pour moi cet aprèm, mais sortie très très fraiche...
sortie du vendredi
salut amis sportif
j'ai aussi fait une petite sortie de 1 heure 28 kms
ensoleille un petit vent frais
agreable sortie bonne sensation
erwan
j'ai aussi fait une petite sortie de 1 heure 28 kms
ensoleille un petit vent frais
agreable sortie bonne sensation
erwan
ERWAN- Messages : 135
Date d'inscription : 09/02/2010
Age : 47
Localisation : ST THURIAL
Re: Sortie vélo: Vendredi
C'est dommage que nous n'en ayons pas parlé ! En général, je roule très souvent le vendredi après-midi, j'essaierai de le préciser sur le forum, ainsi nous pourrons peut-être rouler à plusieurs.
Sportivement, Niko.
Sportivement, Niko.
Re: Sortie vélo: Vendredi
Pas de sortie pour l'Niko aujourd'hui ! Récup pour ne pas avoir des poteaux à la place des jambes dimanche à Betton.
Re: Sortie vélo: Vendredi
Salut les sportifs,
pirate m'a proposé d'aller demain après-midi de 13h30 à 15h.Je ne sais pas si je vais pouvoir car je suis tombé en panne de voiture et je dois la récupérer demain.Donc, vu que je vais à l'infirmerie demain matin, je passerai te voir pirate pour te dire si c'est bon ou pas.
Sportivement
Umaga
pirate m'a proposé d'aller demain après-midi de 13h30 à 15h.Je ne sais pas si je vais pouvoir car je suis tombé en panne de voiture et je dois la récupérer demain.Donc, vu que je vais à l'infirmerie demain matin, je passerai te voir pirate pour te dire si c'est bon ou pas.
Sportivement
Umaga
umagacob79- Messages : 161
Date d'inscription : 07/09/2010
Age : 50
Localisation : RSC à TOULOUSE
Re: Sortie vélo: Vendredi
Salut pirate, c'est mort pour demain, je suis vraiment désolé.
Umaga
Umaga
umagacob79- Messages : 161
Date d'inscription : 07/09/2010
Age : 50
Localisation : RSC à TOULOUSE
Pas de pb
Avé, je ferais mon baptême seul et no problemo.
Gère au mieux ton souci de voiture et que tout s'arrange rapidement.
Cette semaine fut sous le signe d'un entrainement progressif 2( rameur-natation-vélo et même course à pied).
Piano mais surely OF COURSE !
Pitètre que le Nicowad pourra s'échauffer avec moi demain aprem vers 13h45 ?
a+
Gère au mieux ton souci de voiture et que tout s'arrange rapidement.
Cette semaine fut sous le signe d'un entrainement progressif 2( rameur-natation-vélo et même course à pied).
Piano mais surely OF COURSE !
Pitètre que le Nicowad pourra s'échauffer avec moi demain aprem vers 13h45 ?
a+
Pirate2louest- Messages : 297
Date d'inscription : 05/12/2009
Age : 52
Localisation : Bruz
Re: Sortie vélo: Vendredi
Avé pirate,
je viens de subir la semaine la plus cauchemardesque de ma vie et celle-ci n'est pas encore fini.Lundi, je me suis piraté ma carte bleue(-300 euros), opposition faite dans la foulée plus dépôt de plainte.Mardi, panne de voiture et celle-ci n'est toujours pas récupérée(normalement aujourd'hui.Hier soir, enfant emmené chez le docteur(rhinopharyngite), carte bleue toujours piratée(-300).Aujourd'hui, avant le rdv à la banque pour toujours régler cette opposition alors que je n'ai plus de carte depuis mardi(1er opposition), fuite d'eau au niveau de la machine à laver le linge.Je suis impatient d'entamer une nouvelle semaine pour qu'elle soit meilleur.Sinon, je vais essayer de me défouler dimanche après-midi sur le vélo si j'en ai la possibilité.Courage à toi pirate, je suis encore désolé.
Sportivement. Vive le XV de france pour samedi
Umaga
je viens de subir la semaine la plus cauchemardesque de ma vie et celle-ci n'est pas encore fini.Lundi, je me suis piraté ma carte bleue(-300 euros), opposition faite dans la foulée plus dépôt de plainte.Mardi, panne de voiture et celle-ci n'est toujours pas récupérée(normalement aujourd'hui.Hier soir, enfant emmené chez le docteur(rhinopharyngite), carte bleue toujours piratée(-300).Aujourd'hui, avant le rdv à la banque pour toujours régler cette opposition alors que je n'ai plus de carte depuis mardi(1er opposition), fuite d'eau au niveau de la machine à laver le linge.Je suis impatient d'entamer une nouvelle semaine pour qu'elle soit meilleur.Sinon, je vais essayer de me défouler dimanche après-midi sur le vélo si j'en ai la possibilité.Courage à toi pirate, je suis encore désolé.
Sportivement. Vive le XV de france pour samedi
Umaga
umagacob79- Messages : 161
Date d'inscription : 07/09/2010
Age : 50
Localisation : RSC à TOULOUSE
Re: Sortie vélo: Vendredi
Waouuuu !!! La semaine
J'espère que tout va se vite rentrer dans l'ordre pour toi Umaga
Sinon, petite sortie de 2h cet aprèm avec Pirate qui était heureux comme un p'tit junior sur son vélo
Sportivement, Niko.
PS: Erwan, nous sommes partis à 13h15, je pense que tu ne pouvais pas rouler si tôt.
J'espère que tout va se vite rentrer dans l'ordre pour toi Umaga
Sinon, petite sortie de 2h cet aprèm avec Pirate qui était heureux comme un p'tit junior sur son vélo
Sportivement, Niko.
PS: Erwan, nous sommes partis à 13h15, je pense que tu ne pouvais pas rouler si tôt.
Pirate2louest- Messages : 297
Date d'inscription : 05/12/2009
Age : 52
Localisation : Bruz
sortie du vendredi
salut nico
j'ai fini a 15h00 je suis parti rouler a 15h30 avec ton ami the wind
je l'avais un peu a l'aller et beaucoup au retour
cela ne ma pas empêcher de me faire une moyenne de 30 km/h
je suis partis une heure
erwan
j'ai fini a 15h00 je suis parti rouler a 15h30 avec ton ami the wind
je l'avais un peu a l'aller et beaucoup au retour
cela ne ma pas empêcher de me faire une moyenne de 30 km/h
je suis partis une heure
erwan
ERWAN- Messages : 135
Date d'inscription : 09/02/2010
Age : 47
Localisation : ST THURIAL
Re: Sortie vélo: Vendredi
Hello,
P'tite sortie de 2h pour l'Niko et l'Umaga (des bois !!!) cet aprèm, beau temps, même soleil ! Nickel quoi
Nous avons décollé à 13h, j'arrive à roulé régulièrement le vendredi après-midi, si d'autres souhaitent faire de ce jour un RDV régulier pour la section, pas de pb
C'est tjrs une sortie cool, Umaga peut le dire...
Sportivement, Niko.
P'tite sortie de 2h pour l'Niko et l'Umaga (des bois !!!) cet aprèm, beau temps, même soleil ! Nickel quoi
Nous avons décollé à 13h, j'arrive à roulé régulièrement le vendredi après-midi, si d'autres souhaitent faire de ce jour un RDV régulier pour la section, pas de pb
C'est tjrs une sortie cool, Umaga peut le dire...
Sportivement, Niko.
Re: Sortie vélo: Vendredi
salut,
et oui, c'était une belle sortie avec un temps très agréable.Pour une sortie le vendredi aprèm avec les mêmes horaires, il n'y a pas de soucis je suis partant.Par contre, c'est vrai que c'était une sortie cool pour le nico.Quant à moi, c'est toujours le mode subissage mais cela commence à revenir bien pour un +100kgs.
Je compte rouler dimanche après-midi de 13h45 à 15h45, donc s'il y a des volontaires(Guigui?)
Sportivement
Umaga
et oui, c'était une belle sortie avec un temps très agréable.Pour une sortie le vendredi aprèm avec les mêmes horaires, il n'y a pas de soucis je suis partant.Par contre, c'est vrai que c'était une sortie cool pour le nico.Quant à moi, c'est toujours le mode subissage mais cela commence à revenir bien pour un +100kgs.
Je compte rouler dimanche après-midi de 13h45 à 15h45, donc s'il y a des volontaires(Guigui?)
Sportivement
Umaga
umagacob79- Messages : 161
Date d'inscription : 07/09/2010
Age : 50
Localisation : RSC à TOULOUSE
Re: Sortie vélo: Vendredi
3h de tournage de jambes cet aprèm pour l'Niko ! Ce qui est fait n'est plus à faire
Re: Sortie vélo: Vendredi
Bonne séance réalisée ce matin pour Juju et ma pomme: 2h de vélo puis enchainement avec 1h de course à pied, RAS comme ils disent !!!
Sportivement, Niko.
Sportivement, Niko.
Re: Sortie vélo: Vendredi
bonne semaine sportive dans l ensemble 15 h au total
coupure se wee reprise lundi
bon wee a tous
juju
coupure se wee reprise lundi
bon wee a tous
juju
Juju- Messages : 159
Date d'inscription : 06/12/2009
Age : 44
Localisation : Beignon
Re: Sortie vélo: Vendredi
Ahhhh ! ça c'est vrai que la semaine de sport était bien meilleure que la semaine de boulot....! Car de ce côté là, on a eu la LEM (Loi de l'Emmerdement Maximal) Que des tuiles
Bon WE à tous
Sportivement, Niko.
Bon WE à tous
Sportivement, Niko.
Re: Sortie vélo: Vendredi
Hello,
Sortie bien arrosée hier pour Niko !!! Il y avait bien longtemps que je n'avais pas reçu autant d'eau sur le coin du nez en si peu de temps...
Mais bon, j'ai fait le job ! 2h30 de vélo avec 1h de course à pied derrière: Nickel ! Dernière séance qui vient ponctuer une semaine placée sous le signe de la natation
J -4 semaines: the RDV for Juju and Niko
VICHY !
Sportivement, Niko.
Sortie bien arrosée hier pour Niko !!! Il y avait bien longtemps que je n'avais pas reçu autant d'eau sur le coin du nez en si peu de temps...
Mais bon, j'ai fait le job ! 2h30 de vélo avec 1h de course à pied derrière: Nickel ! Dernière séance qui vient ponctuer une semaine placée sous le signe de la natation
J -4 semaines: the RDV for Juju and Niko
VICHY !
Sportivement, Niko.
Re: Sortie vélo: Vendredi
Un vrai plaisir.... Deux heures cet aprèm sous un superbe soleil !!!
Bon WE à tous, le sera au RDV durant ces deux jours, c'est peut-être le dernier aussi beau alors profitez en bien
Sportivement, Niko.
Bon WE à tous, le sera au RDV durant ces deux jours, c'est peut-être le dernier aussi beau alors profitez en bien
Sportivement, Niko.
Re: Sortie vélo: Vendredi
Un mini miracle aujourd'hui... 2h15 de vélo complétement au sec, il y avait même un soupçon de !!! Donc après quelques jours d’arrêts dus au mauvais temps, j'ai fait une bonne petite sortie avec un peu de rythme... avec un petit 68 km/h dans la descente de St Thurial , j'ai pris le rond poing en bas un peu en vrac d’ailleurs
Bon long WE à tous et bonne course à ceux qui montreront les couleurs du GRT à Cesson dimanche, good luck les copains
Bon long WE à tous et bonne course à ceux qui montreront les couleurs du GRT à Cesson dimanche, good luck les copains
Re: Sortie vélo: Vendredi
2h30 de vélo cet aprèm avec Chacha et une chaleur incroyable
Avec pour moi un petit enchainement de 30' de course à pied pour me rapeler que dans une semaine je vais ramasser à Gravelines
Avec pour moi un petit enchainement de 30' de course à pied pour me rapeler que dans une semaine je vais ramasser à Gravelines
Re: Sortie vélo: Vendredi
Petit record ce matin... Nous étions 6 pour faire un petit décrassage de 50 bornes en mode récup.
Guigui, Juju, Fab, Victor BZH, Clarisse et Nikowad
Je suis content car aujourd'hui six et hier matin ils étaient quatre sur les routes: Chacha, Corbi, Grinch (Julien K.) et un autre cycliste que je ne connais pas encore.
Voici, voilou ! Bon WE à tous
Guigui, Juju, Fab, Victor BZH, Clarisse et Nikowad
Je suis content car aujourd'hui six et hier matin ils étaient quatre sur les routes: Chacha, Corbi, Grinch (Julien K.) et un autre cycliste que je ne connais pas encore.
Voici, voilou ! Bon WE à tous
Re: Sortie vélo: Vendredi
Aujourd'hui je n'avais pas le temps de faire une sortie trop longue cet aprèm. Du coup j'ai enfourché le vélo de chrono:
1h24, 50 km, 35 de moy. (avec 50' de footing ce matin). Tout dans l'ordre !!!
Les sensations sont bonnes
Bon WE à tous !
1h24, 50 km, 35 de moy. (avec 50' de footing ce matin). Tout dans l'ordre !!!
Les sensations sont bonnes
Bon WE à tous !
Re: Sortie vélo: Vendredi
bonne sortie vélo avec nikowad cet aprèm avant de partire en perme pour niko
1h58 65kl 33moy
bonne vacance niko
sportivement juju
1h58 65kl 33moy
bonne vacance niko
sportivement juju
Juju- Messages : 159
Date d'inscription : 06/12/2009
Age : 44
Localisation : Beignon
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