CD LARMOR PLAGE 2012
3 participants
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CD LARMOR PLAGE 2012
J'attends les résultats avec impatience mais déjà
-déçu. (malgré un site exceptionnel et un très beau soleil, j'ai failli avoir une insolation au 2ème Km de la CAP)
-gros entrainement natation, je me suis senti bien mais une grosse bagarre dans une eau finalement pas si plate !!! (ça cognait de partout..les lunettes ont volé, j'étais peut être pas au bon endroit )
-Pour le vélo (et oui toujours le même vélo des années 80), pas trop bien réglé mais j'ai essayé de limiter la casse. (j'investi au retour de l'OPEX)
-Pour la course à pied, le plus déçu ...j'ai mis 7 km à retrouver des jambes de coureur !! (et il n'y avait que 10 km )
Bon , 2h38 on va analyser tout ça plus tard ...mais il faut vraiment que je m'entraine sur les transitions (vélo-CAP)
-déçu. (malgré un site exceptionnel et un très beau soleil, j'ai failli avoir une insolation au 2ème Km de la CAP)
-gros entrainement natation, je me suis senti bien mais une grosse bagarre dans une eau finalement pas si plate !!! (ça cognait de partout..les lunettes ont volé, j'étais peut être pas au bon endroit )
-Pour le vélo (et oui toujours le même vélo des années 80), pas trop bien réglé mais j'ai essayé de limiter la casse. (j'investi au retour de l'OPEX)
-Pour la course à pied, le plus déçu ...j'ai mis 7 km à retrouver des jambes de coureur !! (et il n'y avait que 10 km )
Bon , 2h38 on va analyser tout ça plus tard ...mais il faut vraiment que je m'entraine sur les transitions (vélo-CAP)
pascalfrz- Messages : 88
Date d'inscription : 17/09/2011
Age : 49
Localisation : Cesson Sévigné
pascalfrz- Messages : 88
Date d'inscription : 17/09/2011
Age : 49
Localisation : Cesson Sévigné
Re: CD LARMOR PLAGE 2012
félicitation pascal 2h38 est un temps très honorable , avec un meilleur vélo et qq entraînements de transition tu verra la différence j'en suis sure , bonne recup guigui !!!
guigui- Messages : 174
Date d'inscription : 20/07/2010
Age : 48
Localisation : rennes
Re: CD LARMOR PLAGE 2012
309ème au général sur le Sprint L HOSTIS Chantal 230 V5F GARNISON RENNES ... 01:46:19 16ème de sa catégorie
j'avais bien entendu GARNISON DE RENNES au micro le midi
j'avais bien entendu GARNISON DE RENNES au micro le midi
pascalfrz- Messages : 88
Date d'inscription : 17/09/2011
Age : 49
Localisation : Cesson Sévigné
Re: CD LARMOR PLAGE 2012
273ème L HOSTIS Yves 231 V5M GARNISON RENNES ... 01:26:26 88ème de sa catégorie
pascalfrz- Messages : 88
Date d'inscription : 17/09/2011
Age : 49
Localisation : Cesson Sévigné
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