séance de qualité
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guigui Mar 10 Avr - 22:00
coucou les amis reprise pour moi ce soir de l'entraînement sur la piste de brequigny après 1 semaine de repos ( petite blessure au dos ) 
30 ' de footing +
2 x ( 8 x 400 )
1° série en 1'31 de moy
: 2° série en 1'35 de moy
et 15' de footing lent histoire de
maintenant place a la récupération car je suis
sportivement guigui le ferrailleur
30 ' de footing +
2 x ( 8 x 400 )
1° série en 1'31 de moy : 2° série en 1'35 de moy
et 15' de footing lent histoire de
maintenant place a la récupération car je suis
sportivement guigui le ferrailleur
guigui- Messages : 174
Date d'inscription : 20/07/2010
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