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Message  guigui le Mar 10 Avr - 22:00

coucou les amis reprise pour moi ce soir de l'entraînement sur la piste de brequigny après 1 semaine de repos ( petite blessure au dos ) Crying or Very sad

30 ' de footing +

2 x ( 8 x 400 ) affraid 1° série en 1'31 de moy
: 2° série en 1'35 de moy

et 15' de footing lent histoire de Very Happy Very Happy

maintenant place a la récupération car je suis affraid affraid affraid

sportivement guigui le ferrailleur

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guigui

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