Sortie vélo: Lundi

Avé, en vacances en Ardèche j'ai profité de ces paysages enneigés pour effectuer ma petite sortie du lundi.
2H40 de bonheur sur des routes très grimpantes mais isolées de tout.
Aujourd'hui 50' de footing au programme.
A+

Hello,

Aujourd'hui, nous avons réalisé le rodage du Pinarellllllô de Juju ! Ch'tite sortie de 3h30 avec un vent plutôt "musclé"....

Pour fêter ça, un p'tit souvenir pour Corbi !!!



Sportivement, Niko.

Avé, como va bene après cette petite sortie ventée?
La vache ! beau bapteme pour le juju et son pinarello!
Vélo hier avec mon vtt, snif en attente du retour de center cycle et aujourd'hui 2 séances de natation histoire de dire....
Demain je retourne à coetq, je pense que je nagerais encore et je rentre mercredi aprem pour rouler vers 12h30.
A+ ET Bon vent à l'équipage

Je roule cet aprèm, départ 13h/13h30, ki ki veut venir ?

Ch'tite sortie de 5h et 1' pour l'Niko cet aprèm ! RAS, le plus difficile, c'était la dernière minute

Aujourd'hui, sortie de 3h55 (disons 4h!) avec el Pirate: RAS ! Nous devions faire 100 bornes, mais le TomTomNiko a eu un ch'tit pb, résultat: 120 km au compteur...
A plus, Niko.

Avé, je suis resté dans ses pistons pendant 4h pour découvrir qu'il n'avait même pas de gps à bord!
Ahhahahaha quelle blague quand à 3h nicowad m'annonce qu'on va bientôt arrivé...La rigolaaade !
Sinon il y a un petit bar dont il va falloir vous parler à LASSY avec un patron tellement occupé à gérer l'endroit vide qu'il est d'accord pour refuser à 2 cyclistes de l'eau du robinet!
Une petite pub pour refuser de consommer à cet endroit fade me parait bien utile ! Suite au prochain n°.
En attendant très beau parcours, varié avec des reliefs différents et surtout très ensoleillé (d'ailleurs en retirant les vêtements à la case tout le monde a bien rigolé en voyant les marques du bronzage cycliste!).
Merci pour cette heu... promenade, vivement la prochaine !
a+

2h15 avec l'Juju cet aprèm, plus de 33 de moy..... Une réééégalllaaaaaaade !!! Yessssss
Il roule de mieux en mieux l'père Juju: Good job
Sportivement, Niko.

bonne sortie lundi avec le nikowad (lui aussi il roule encore mieux et grace a niko plus de douleur au genoux )
cet aprem 1 h de nat avec nikowad
ce soir
bonne soire a tous
juju

aujourd'hui sortie vélo 3h00 ,93 borne
un peux seul avec le petit vent breton
pas de nikowad pour me tréné
juju

Sauf erreur de ma part, cela fait out de même 31 de moyenne ! Good job Juju et bon courage pour le boulot Passe le bonjour au boss !!!

Sportivement, Niko.

2h de pédalage ce midi avec l'père Juju, puis 50' dans le bouillon à se débattre
Sportivement, Niko.

bonjour y-a t-il des volontaires pour une petite sortie demain et/ou mardi et/ou mercredi??

j'ai tres envie de renouveler l'experience de mercredi dernier avec de vrai guerrier!!! surtout qu'un peut de compagnie en cette fin de saison ca fait vraiment du bien!!

ps: j'attend avec hate de roulé avec pirate2louest!!! avis au négociateur

merci

romain

Demain, je ne pense pas mais mardi c'est fort probable, je t'indique l'horaire dés que possible
Niko.

ok aucun souci retiens moi au courant

a demain alors ciao

romain

avé, le pirate serait ravi de reprendre du service en votre compagnie vers 14h45 mardi si c'est possible.
A+

Hello,

Umagacob79, je te tiens au courant pour la sortie de demain, mais probablement par tél .
Je pense que d'autres reconnaissances du parcours de Mordelles auront lieu (mardi et/ou jeudi aussi).
A plus,

Sportivement, Niko.

2h45 de vélo ce matin en guise de récup du 10 kil d'hier pour Juju et Niko. Avec en plus un beau p'tit
Bonne balade en mode récup ! Puis cet aprèm une ch'tite séance de nat sous les bons conseils de maître Gwen, bref: Tout dans l'ordre

Sportivement, Niko.

2h20 pour l'Niko en solo aujoud'huio
Impossible de rouler à 13h30 pour nous l'aprém, aujourd'hui départ à 14h15 pou moi.

Sportivement ,Niko.

Sortie "punition" pour l'Niko cet aprém... ?
3h10 de pédalage avec de nombreuses bosses pour ELIMINER le réveillon (enfin, les abus du réveillon !!!)
A plus les copains,
Sportivement, Niko.

P'tite sortie de récup aujourd'hui avec l'Guigui, 2h heure de tournage de jambes

Sportivement, Niko.

merci niko pour cette sortie vélo aie aie mal les jambes comme ils disent en MEUSE hihihihihihihi

Salut les sportifs,
aujourd'hui un temps agréable pour rouler malgré un petit vent.J'en ai profité pour faire une petite sortie de 2h.Normalement, rebelote mercredi en début d'après-midi si je ne suis pas trop fatigué de la piscine du matin avec maman et la petite.
Sportivement
Umaga

Hello,

Je ne pensais pas que nous aurions pu faire une telle ballade aujourd'hui, mais "p'tite" sortie de 5h validée pour Juju et moi cet aprèm Après avoir réalisé le matin une bonne séance de nat !

Sportivement, Niko.