Bravo nicowad !

Avé, tu as fait un super boulot à Gourin, bravo pour ta perf : champion !
Les montagnes moires n'étaient à prendre à la légère....
Comment fait le suisse pour parcourir les 100km vélo en 2h34 dans ce coin ? Respect man
Bon, il termine mal sa 2° course à pied, mais quand même !
Bonne récup et à demain.
Je serais présent à cesson pour le duathlon (inscription validée).
Merci à juju pour le mail, plus que 2 jours de repos complet (quelle sale épreuve de mer...)
A+

Une ch'tite photo avant le com qui va bien !!!



C'est la troisième des bosses à faire trois fois... Un bel escalier, non ?
Sinon Pirate, je pense (mais je n'en suis pas certain) qu'une coquille s'est glissée dans le classement des trois premiers, car leur temps vélo est certes impressionnants, mais ces personnes là valent mieux sur la deuxième course à pied. Ce n'est pas vraiment possible qu'ils fassent dans les 1h40 sur 17 km. Pour moi, il y a untransfert de plusieurs minutes de la course à pied vers le vélo. Mais cela n'est qu'une analyse strictement personnelle !!!

Sportivement, Niko.

bravo niko pour ta perf (tu fou les boules )
les premiers ne mange pas les mémes bananes que toi
bonne recup ,pour jeudi matin ;relax
ce matin 100km ,3h15 mais un peux frais au depard.
bonne soiré et bonne vacance