triathlon des marais

salut amis sportifs

ça y'est ces fait je viens de faire le triathlon des marais en individuel
tres bonnes experience l'annee derniere je l'avais fait en equipe

j'ai enchaine
6 kms de kayak avec paguee et a 500 metres de l'arrivee elle c'est transformee en rame
17 kms de vtt
10 kms de course a pied le premier tour assez dur le 2 eme et le 3 eme tour ça aller mieux le temps de ce metre en jambe
tout cela en 2h19 nous etions 75 engages
a renouveler l'annee prochaine
en attendant le verger le 7 novembre

erwan

Toutes mes félicitations mon vieux...

A ce que je vois, tu tiens la forme et vu le temps que tu as mis, celà me semble tout à fais correct pour ton âge...

Encore toutes mes félicitations et bonne journée...
Bisous et à bientôt sur les routes... Manu

BRAVO Erwan !
Quand j'te le dis que tu es trop puissant...... T'as pété la pagaie en deux !

Sportivement, Niko.
PS: Salut Manu

Adieu toi le normand,
félicitation pour ton tri, apparement tu es le roi de la pagaie.A très bientôt sur les route, dès que j'aurai remis les petites roulettes sur brise le vent.
Sportivement
l'Héclopé

salut amis sportifs


merci a vous tous pour vos temoignages

erwan

Salut Erwan,

Bien joué, tu es en pleine forme. La sortie vélo de préparation de jeudi dernier t'aura été plus que profitable... Il faut donc remettre cela rapidement. Pourquoi pas demain après-midi, avec le Coach " NICO" Au programme, petite sortie ensoleillée de 50 à 60 km, départ de la piscine du 16 GA ? D'autres cyclistes peuvent se joindre à nous, car c'est bien connu, plus il y a de cyclos, moins il y a d vent....
Bonne soirée.

Phil 49

Avé, je viens juste de lancer un mail de recherche de ce que vous venez de proposer !
Trop cool, je serais demain aprem sur le parking à 14h30 disponible et de bonne hummmmmm !
a+

Oh, pinaise , j'suis en retard (voir poste entraînement du jeudi) !!!

salut amis sportifs

je vais essayer de negocier pour une sortie velo

je vais voir car ce soir c'est le debut du championnat de badminton donc je vais me donner a fond comme d'abitude

faire une sortie velo apres cela me fera le plus grand bien

bonne soiree

erwan

Erwannator.... Le briseur de pagaie, la preuve en image



Sportivement, Niko.