10 km nature la chapelle chaussée

salut à tous
après deux mois de disette pour la compètiton , après la déroute au trail j'ai repris sans entrainement une belle course nature avec un temps qui me conviens en 44'12, avec de beaux plats et une belle petite côte a chaque tours.
a+++++++++

Merci à toi d'avoir pris le temps de nous donner tes résultats, et bravo !!! Quel est ton prochain objectif ?
Content de te revoir sur le forum

A bientôt,
Sportivement, Niko.

bravo et bonne continuation
sa va revenir tout seul
juju

Super titidu 35,

Encore un résultat pour toi, tu as raison il n'y a que comme cela qu'on progresse, va falloir que je m'y remette alors!

Tchao

Fab