Marathon de la Rochelle: 28/11/2010

Hello,

Dans la famille Fleuret, je voudrais le père et le fils !!!
Fleuret Gérard (Le père) 3516 03:41:05 03:42:23 3238 V2M 509 /
CP Ville Temps 5km 00:28:13
49300 Cholet Temps 10km 00:53:02
Temps 15km 01:17:51
Temps semi 01:48:17
Temps 25km 02:08:02
Tps 30km 02:35:02
Tps 35km 03:01:08

Fleuret Guillaume (Le fils) 8334 03:57:34 03:59:56 5047 SEM 1591 /
CP Ville Temps 5km 00:32:37
49300 Cholet Temps 10km
Temps 15km
Temps semi
Temps 25km 02:18:36
Tps 30km
Tps 35km

Félicitations à vous deux, et bravo à toi mon p'tit Guigui pour ce premier essai sur la distance mythique !!!
Bonne récup car les jambes doivent être un peu douloureuses ce soir !!! Et j'espère que l'on aura un ch'tit CR de ton épreuve...
PS: Papa à la forme

Sportivement, Niko.

slt niko

et oui voilà c'est fait mon tout premier marathon en 3h57'34" , je suis vraiment satisfait car au 24 ème kil j'ai eu des ampoules et oui pluie humidité oblige !!!! donc qq douleurs aux niveau des pieds , ensuite arrivé au 34 ème kil les crampes sont apparurent donc j'ai été contrait de ralentir la cadence pas facile de gérer tout ca , mais j'étais blindé au niveau mental donc le reste a suivi !!! mdr

effectivement ce soir j'ai les jambes en feu les adducteurs enfin la total quoi donc repos repos pour moi au moins 15 bon jours !!!

mais sans hésité je remet ca l(année prochaine si le planning le permet !

je suis également fier de mon père qui a bientôt 59 pige fait sa 2 ème meilleur perf en 3h41 il m'a atomisé l'ancien !!!!( juste a titre info meilleur perf en 3h38 sur le même marathon pour 18 couru au total) je lui tir mon chapeau !!!

voila donc maintenant place a la recup il vas y en avoir besoin sportivement guigui