J-12 pour Cambrai

Avé, je lance le décompte pour le cht de france FCSAD + mili de duathlon.
On sera dans une semaine sur la lancée de Cambrai, hé oui ça approche vite !
On reste à 6 pour le déplacement avec 2 véhicules (1 pour les bikes et matos + l'autre pour les sportifs!) et plein de bonne humeur!
J'espère qu'ils ont de bonnes bières, si si si il parait...
Aujourd'hui pas de vélo comme prévu mais une séance de cap souple de 50', demain matin fractionné avec le groupe des coureurs rdv 8h
et après une petite sortie vélo avec nicowad (si tu peux vers 12h15-12h30 de la piscine, cool la sortie nico).
A+

Ben non Pirate, tu sais bien que pour moi c'est compliqué de rouler en début de matinée et début d'après-midi !!!
Je pense faire une séance de frac demain matin, et l'aprèm: ??????
Aujourd'hui, sortie de 2h20 en cuissard court, un VRAI bonheur

Sportivement, Niko.

Avé, le balaize de l'est tu as raison je ne pensais plus à notre employeur et ses contraintes !
Of course tu bosses à ces créneaux là, je peux décaler ma sortie et partir avec toi vers 14h30 ?
Et Oui pour la saison mon footing en culotte courte était également très agréable.
A+

salut les furieux !!
je vois que l'entrainement se poursuit bon train .
c'est dommage mais je n'ai pas visite le blog hier sinon j'aurai propose a pirate une petite sortie vélo cool ce matin ....
finalement je l'ai fait ma petite sortie vélo mais moins cool que prévu car je suis tombe sur un émule de Nico qui ma fais monter pont rean un peu vite .
j'ai quand même du bol car il m'a dit qu'il commençait le vélo (qu'est que j'aurai pris s'il avait de l'expérience en route !!!!! je vais essayer de rattraper mon retard d'entrainement ce week end mais c'est pas gagne
bon week end a tous CORBI

Oui, tu as roulé avec Stéphane Formal, qui a un bon physique. Il m'a dit qu'il ne voulait pas rouler avec nous avant d'être mieux sur sa nouvelle machine qu'il vient d'acheter. Mais ce matin, il était content d'avoir croisé ton chemin.

Ciao l'escadrille
Sportivement, Niko.